速食文化興起，市面上推出了各種加熱即食的「懶人包」，輕易即可「叮」出或「浸水煮」出一餐料理。不過，對飲食仍抱一定要求的懶人怎會就此滿足？陳欣茵、吳兆麟、陳若思、陳國麟為大家搜羅本地出售的即食食品，每集指定一款食物，以不同的即食包，再加少許食材，分別烹調同一款菜式，廚師和嘉賓再於不知情下試味與品評。主持跟廚藝顧問湛錦鈿(OreoCharm)還會即席改良食譜，以簡單方法炮製嶄新的美食，大顯廚藝。
影片入围第75届威尼斯电影节(2018)地平线单元奖。乌拉圭今年的“冲奥片”。改编自乌拉圭军事独裁统治时期的真实故事。 1973年。乌拉圭由军事独裁政权统治。一个秋天的夜晚，三名图帕马罗囚犯在一次秘密军事行动中从他们的牢房中被带走。命令是准确的：“因为我们不能杀死他们，让我们疯狂。”这三个人将被单独监禁十二年。其中有何塞·穆希卡--后来成为乌拉圭总统。
1937年，在中国南京生活多年的德国商人拉贝（乌尔里奇·图克尔 Ulrich Tukur 饰）与妻子多拉准备回国。他把在西门子中国分部担任的职务交给继承人，然而就在当天的欢送舞会上，日军开始轰炸南京城，到处烧伤抢劫，引起南京暴乱。恐慌的居民四处逃散，拉贝毅然打开公司大门 收留中国员工及其他难民。南京城的外国传教士、医生、商人们商议在南京建立一个“南京国际安全区”来保障无辜百姓的安全，拉贝被推举为主席。本来第二天决定回国的拉贝决定要留下来，去拯救无辜的老百姓。当他目睹日本帝国主义的军队对南京人民施加的惨无人道的暴行时，拉贝更加积极地与同伴们和日军斗智斗勇，试图挽救更多的生命。越来越多的难民涌入安全区，这完全超出了他们的想象。与之同时，日军的暴行更加疯狂，拉贝的人道救助引起他们的不满，安全区多次受到日军的冲击，补给变得越来越艰难。几十万的无辜百姓等待拉贝去拯救，巨大压力下拉贝怎样去完成这人性的使命？
等待电视台考试结果的浩灿得到地方公共机构6个月的实习机会。作为非正式职员的浩灿在单位尽职尽责饱受好评。他甚至想放弃做编导而安心上班，但却在正式聘用考试中被“降落伞”女职员挤掉名额落榜。
《火线警探》(Justified) 是根据埃尔莫·伦纳德 (Elmore Leonard) 2001年小说《当心火药》(Fire in the Hole) 中美国联邦执行法警雷伦·吉文斯 (Raylan Givens) 这一西部牛仔式人物形象创作的美国红色罪案剧集。 雷伦在亲爹阿洛 (Arlo) 住处发现陈年驾照，将众人目光引向过世愈30年的神秘男子德鲁·汤普森——是否确有其人？到底是死是活？缘何多方瞩目？ 雷伦上司、列克星敦首席联邦执行法警阿特·穆伦 (Art Mullen) 的这一番随手探访，不曾想惊动了身处底特律的黑帮大佬西奥·托嫩 (Theo Tonin)，更是把肯塔基小镇哈伦 (Harlan) 搅得天翻地覆、尘土飞扬。
黑砂真男（染谷将太 饰）是一个生活在社会底层的小混混，他没有亲人，没有户籍，没有工作，犹如夹缝里的蝼蚁一般卑微。某日，真男目睹了一位名为惠比寿大吉（涩川清彦 饰）的男子将一个神秘的包裹藏进储物柜的一幕，将此当成他时来运转的机会。真男抢走了包裹，却发现里面只有一块冷冰冰的硬盘。 实际上，这块硬盘里存储这一个惊人的秘密，导致真男遭到了黑道的追杀，最终沦为囚徒。在监牢里，他结识了一名妓女（水野绘梨奈 饰），两人决定联手逃出去。在真男的好友猪神乐彦（村上淳 饰）的帮助下，两人获得了短暂的自由，但很快就再度被抓，这一次，他们要面对的是冷酷无情的杀手千手完（绫野刚 饰）。
托马斯（莱奥·勒格兰德 Léo Legrand 饰）年过五十，一次机缘巧合之下，他回到了阔别已久的家乡，让他没有想到的是，自己竟然意外的穿越回了四十年前，衰老的灵魂回到了年轻的身躯之中，记忆深处似曾相...
美国海军下属“海豹”特种突击队队长沃特斯（布鲁斯·威利斯 Bruce Willis 饰）带领一支小分队前往非洲密林执行命令：把在当地进行紧急医护工作的莱娜医生（莫妮卡·贝鲁齐 Monica Bellucci 饰）营救出来。小分队很快找到了莱娜医生，但在最后关头莱娜医生提出要把这里的70个难民一起转移的要求，否则自己也不会离开。沃特斯犯难了，非洲原始丛林天险众多，而且有剧毒莫测的野生动物，小分队人数不够，如何带着70个老弱病残逃离？然而人道主义最终打了胜仗，这支小分队在前有丛林、后有追兵的情况下带领这浩浩荡荡几十人开始了转移的道路，一个接一个的士兵倒下，生命的价值在这里人人平等。
9月1日 22-23赛季德国杯首轮 维多利科隆VS拜仁
出生单亲家庭的小白是个眼高于顶、不可一世的小辣妹，因找不到生活的意义终日挥霍着啼笑皆非戏剧般的人生。她自以为看透身边形形色色的虚假情感，不愿接受父亲大量的相亲安排，好朋友侃侃看在眼里急在心里，又拗不过这个辣脾气。终于，侃侃用相传的灵魂指环，在仲夏之夜，用萤火虫之光启动灵魂指环，帮助小白来到她心仪的仗剑江湖的武侠时代。在武侠时代小白竟然遇到了和侃侃相貌一样的侠客龙侃侃，侃侃将小白收留于自己的醉仙酒庐，平时教小白练功舞剑。小白仰慕侠义人士，便龙侃侃广发英雄贴，立牌招亲...大闹江湖的小白终究发现，真正的守护天使原来就在身边...终于等到了仲夏之夜，但却没有找到萤火虫。by:yakubd.cc
2022年4月9日 2022赛季亚冠小组赛B组第一轮 阿尔贾泽拉VS巴格达空军