《闪亮的日子》是一档聚焦当代年轻人独居生活的观察类综艺。节目将记录包括歌手、演员等新生代艺人的生活细节、工作日常与成长故事。第四季《闪亮的日子》将全新出发，继续陪伴观众的午饭时光。
家中经营药堂的刘诚（冯德伦饰）带着一众乡亲打算到城里发展生意。生意正值兴旺，一场莫名的大火让所有兄弟都失去了生命，刘诚自此一无所有并锒铛入狱。真正的凶手其实是他的助手彭四（黄浩然饰），为了钱竟不择手段。 狱中警察的亲人曾受刘诚慷慨施药，于是请来年轻律师蓝小芊（钟欣桐饰）帮刘诚洗脱罪名。可惜彭四用钱疏通关系，决心要将刘诚置之死地。蓝小芊买通刽子手，希望能在行刑时放走刘诚。 刘诚回到自己的故乡，发现祖屋被毁，妻子女儿过着人不似人的生活。后来，刘诚才被早已发生在自己身上的事吓倒。
颓唐邋遢的哈伯（Chance A. Rearden 饰）曾经是某个名噪一时的儿童秀主持人，但他早已不复当年的辉煌，节目收视率持续走低，哈伯则自暴自弃，饮酒作乐，任意妄为，甚至搞砸节目的录制。最终，他失去了这份干了半辈子的工作。在此之后，他打电话找来自己的粉丝以及唯一好友——刚刚通过医生考试的青年德文（Wade F. Wilson 饰）。醉醺醺的哈伯声称要从事人偶生意，而且还送给德文一个大号的偶噶布噶（Ooga Booga）土著人偶。归家途中，德文意外遭遇一场抢劫案，谁知报警后却被带有种族偏见的警察当作劫犯射杀。 德文含冤而死，未曾料他的灵魂却附到那个可怕的偶噶布噶人偶身上……
仇達天被陷入獄十五年，出獄後誓要報仇，天見車房仔亞龍資質不差，收其為徒，亞龍此後以賭徒姿態出現各大賭場，因而結織REBECCA，兩人共墮愛河；但天之忠仆恐REBECCA不明來歷，決意阻撓兩人發展……龍漸得天之真傳，天未能控制龍，兩人因意見不合而斷絕師徒關係。亞龍與仇決裂之事傳遍江湖，巨富劉大偉獨具慧眼，認為龍必勝仇，並與狄元虎立下賭約……原來狄元虎有必勝把握，但REBECCA助龍在賭桌上落敗。
描述一位陷入谷底的纽约剧作家，认定挽救自己艺术才华的办法，就是在人生转40的时候开始唱饶舌。
20世纪50年代的意大利，一个充满激情的自由灵魂梦想着爱情、正义和更好的生活。但一段禁忌之恋却可能毁掉这一切。
小象Zef和他的兄弟Tutu原本和家人一起快乐地生活在非洲大草原上。但是，他们家人却在一夜之间被坏人掳走。为了挚爱，小象兄弟俩走上了凶险的寻亲之路……
表面看来，赵子雨（维妮 饰）是一个活泼开朗，乐观健谈的姑娘，实际上，她却隐藏了一个秘密，儿时的一个诡异梦境至今依然纠缠和困扰着她，令她屡次失去理智，痛苦不堪，而这个秘密只有她最好的朋友祁雪儿（杨凯迪 饰）知晓。为了帮助赵子雨，雪儿找来了研究心理学的教授白书和（杜玉明 饰）。 在一场可怕的意外中，林木（鹿凌桀 饰）失去了双腿，后半生都要在轮椅上度过。这突如其来的灾难让林木陷入了抑郁质中，无法走出痛苦与悔恨。林木暗恋着赵子雨，但考虑到自己的处境，他当然是选择了将这份感情深深的埋藏在心底。林木的姨妈将这一切都看在眼里，于是找来了赵子雨，希望后者能够帮助林木重新找到生活的信心。
故事以参加古巴革命英雄切·格瓦拉的游击部队，并被切·格瓦拉命名为“埃内斯托”的日本血统玻利维亚人埃内斯托·弗莱迪的一生故事。作为日系玻利维亚人而出生于1941年10月的埃内斯托·前村·弗莱迪出生于富裕家庭，少年时期的他看到贫富差距巨大的社会中不少贫穷人人生时，经常向贫穷朋友送上关心。为了人类而决定从医的他在古巴医学院留学时认识了切·格瓦拉，并因此改变了他的人生。随后，听闻祖国玻利维亚军事政变，埃内斯托·弗莱迪参加了切·格瓦拉的游击队，决心为国民而奉献生命。