在密西西比的一个小镇里，十五岁的加里·琼斯生活在一个支离破碎的家庭，他有一个毫无责任感的酒鬼父亲。有一天，男孩遇到了一个有犯罪前科的男人，两人的生活都开始向暖变化，前罪犯变成了精神楷模。
本剧以崭新的视角和手法，在详尽细致地描写了罪犯张世豪惊世骇俗的犯罪过程的同时，更追叙了张世豪曲折的成长经历，及其与妻子郭金凤近20年的爱恨孽缘。触目惊心地展现了这一犯罪集团暴力抢劫、绑架勒索、走私军火等累累恶迹。同时通过表现内地和香港警察通力合作，不畏艰险，与犯罪分子斗智斗勇的故事，歌颂了他们的足智多谋和英勇善战，警示那些妄图以身试法的罪犯，天网恢恢，插翅难逃。
咏春拳祖师严咏春（白静 饰）与曾经是少林俗家弟子的父亲因受人诬告，举家由广东迁入四川大别山一带，靠经营豆腐饭店为生。严咏春生性活泼好斗，时常用父亲传授的武功于街市打闹，偏偏这一日，父亲世交梁家的公子梁博俦（余少群 饰）奉长辈之命，不远千里入川与严咏春相亲，正好撞见咏春“行凶”，同样有功夫在身的梁博俦心下大骇，匆匆逃走。咏春自此苦学淑女做派，反而引来邻乡恶少调戏，为难关头，云游至此的少林五枚师太（惠英红 饰）收永春为徒，传授一套拳法令其大败恶少。梁博俦与父母再次拜访严家，两个年轻人以武切磋终于拉近了距离。而此时，少林叛徒金鹰（邹兆龙 饰）率领清廷鹰犬四处搜捕五枚师太等少林子弟，平和的大别山小镇，即将迎来连番激战……
凯利（达芙妮•祖尼加 Daphne Zuniga 饰）是一个非常喜欢跳舞的奔放女孩，然而，她的父母却希望她能够进入法学院深造，非常不支持凯利去实现她的舞蹈梦想。在和家人因为梦想而爆发了无数次的争吵后，凯利渐渐萌生了放弃梦想的年头。 在父母的强迫下，凯利前往印度参加一场婚礼，在婚礼现场，凯利第一次领略到了印度舞蹈的风采。欢快的音乐和舞动的人群让凯利再也压抑不住内心
阿玲（江若琳 饰）一直保守着一个秘密，那就是她患有白血病的事实，即使是最好的朋友小榛（文咏珊 饰）和雷克斯（何浚尉 饰），她也没有透露半分。阿玲只希望能够和内心里所爱的那个人的影子一起，慢慢步向人生的终结。 在小榛的眼里，雷克斯的身影挥之不去，可是生性内向的她实在没有勇气向雷克斯表白自己的感情，同时，雷克色有些冷漠和捉摸不定的态度也让小榛对他们之间的感情产生了退
马克西姆大厨终于进入了安逸的退休生活，可某一天克林姆林宫要求他代表俄罗斯参加世界厨艺比赛，同时又与被KBG追捕的黑客私生子无意中相遇，为了让新认的儿子避免坐牢，马克西姆接受了厨艺比赛的任务，退休的生活再起波澜。
在广播电台共事的三名女子原本过著平凡稳定的生活，翻天覆地的改变却突然来袭。眼见她们的爱情及事业摇摇欲坠，幸福的婚姻难道只是幻觉？
白素瑛精于拳脚，乐打抱不平，人称“女侠白玫瑰”。其父白士清在华北办的牧场遭当地土著潘氏霸占，书信回家招子来助。素瑛兄坠马受伤，于是素瑛女伴男装前往。士清离家数年，早已不记得儿子容貌，见儿子竟是文弱美少女颇为失望。素瑛要求与潘氏比武，大展深受，带领众人收回乐牧场。武士武志远与素瑛数次相遇，情愫暗生。潘氏乃志远恩人，志远不认识男装的素瑛，为报恩，坚持与素瑛比武，久无胜负。素瑛分神间，被志远刺伤额头，头巾凋落，众人方知素瑛乃女子，志远也认出此乃自己的心上人，于此，一对有情人终成眷属。
系列的第二部，这一集中年轻人通过音乐,舞蹈和优秀的编排被赋予了超自然的能力。在巨大的诱惑面前，他们将如何面对？