《变形计》第十四季是由芒果TV独家自制的纪实类栏目，禀承湖南卫视《变形计》“换位思考”这一理念，而且更推至极致，在节目中，你不仅要站在对方立场去设想和理解对方，你还要去过对方的生活，真正体验对方世界的大小风云，品察对方思想最微妙的情绪触动。每周六中午12：00两期连播。
白眉道人（罗烈 饰）表面看来是名门正派，实际上和朝廷暗中勾结，沦为其爪牙，专门为其铲除异己。在放火将少林寺烧毁于一旦后，白眉道人并未善罢甘休，而是继续大开杀戒，洪熙官（陈观泰 饰）幸运的逃过一劫，过着东躲西藏的日子，之后邂逅了名为方咏春（李丽丽 饰）的侠女，两人互生情愫，结为夫妇。 不久之后，洪熙官和方咏春的儿子洪文定（汪禹 饰）呱呱坠地，在夫妇两人的栽培下茁壮成长。不幸的是，白眉道人最终还是觅得了洪熙官的踪迹，后者惨死在他手下。悲愤的洪文定开始苦练虎形拳和鹤形拳，并将两种招式合二为一练就虎鹤双形拳，希望能够替父亲报仇。
民国时期身为杨家枪法第四十八代传人的乡村青年杨小郎自幼厌恶习武。姥姥恨铁成钢勒令杨小郎前往江城投奔二舅中华酒楼老板刘郭。在江城的大染缸里，杨小郎周璇在警察局、青龙会和洋人等几方相互敌对的势力下。本以为可以出淤泥而不染的杨小郎却发现自己正陷入几股势力设下的巨大阴谋。为了保护心爱的女子小凡杨小郎挺身而出。靠江湖游侠王处二传授的武功绝学“差时术”和他那三寸不烂之舌，杨小郎能否成为一个守护江城和爱人的英雄好汉……
拉杰（赫里尼克·罗斯汉 Hrithik Roshan 饰）和蒂娜（卡琳娜·卡普Kareena Kapoor 饰）是关系十分要好的玩伴，拉杰要移民到英国了，蒂娜答应他即使两人身处异地，但依然要通过电子邮件来保持联系。可是，当拉杰给蒂娜发电子邮件时，蒂娜却总是爱理不理，蒂娜的好友波加（拉妮·玛克赫吉 Rani Mukherjee 饰）实在看不下去，于是顶替了蒂娜的身份给拉杰回邮件。 一晃眼十五年过去，在这十五年里，拉杰一直不知道，和他保持通信聊得火热的，其实是波加。某日，拉杰决定回印度度假，蒂娜和波加的小小谎言眼看着就要被拆穿了。
王启聪（陈奕迅 饰）和李耀庭（郭富城 饰）是互不认识的重案组探员。聪大大咧咧不修边幅，庭辣手灵敏自命不凡。两个性格各异的警界精英因为一宗案件聚到一起，女警冯宝宝（郑希怡 饰）暂时成为他们的上司。
雪儿（钟楚红 饰）是一名舞蹈老师，年轻貌美才华横溢的她深深吸引了富商戴佳乐（楚原 饰）的目光。戴佳乐为了追求雪儿不惜一掷千金，然而他所付出的一切在雪儿的眼中都是这样的不值一提。雪儿喜欢的，是名叫阿化（梁家辉 饰）的青年艺术家，两人都能够在彼此的身上找到艺术的共鸣，可谓是灵魂伴侣。
故事设定在卡特里娜飓风发生过后，艾尔·柯林斯是奥尔良一所高中的篮球老师。因为飓风使其他许多学校遭到破坏，无法进行再教学，因此很多学生转入了他所在的高中继续学习。艾尔要带领着来自不同学校的篮球队员们，向州篮球锦标赛发起冲击。但是除了刻苦的训练，艾尔还要处理好学生间的矛盾，一大堆困难等待着他去解决……
身怀绝技的路阳（李炳渊饰）从事着玩命替身工作，为了自己远大理想不懈奋斗，玩命打拼。而残酷现实不仅将他打入谷底，更卷入一场跨国盗卖珠宝文物大案中，遭遇连环追杀。不服输的路阳开始绝地反击！他挑战黑拳高手（王洪祥饰）、对决跑酷大神（大卫·贝尔饰）、连灭各路强敌、单挑跨国盗窃组织…… 他要用自己的拳头暴击邪恶、赢得尊严。不想被命运玩弄，就必须玩命出击！
在一个虚拟的外星世界里面，钛合金机器人是一个20岁的年轻人，看到网上有拳击机器人职业比赛视频，冠军获取了很多奖金，于是他来到不锈钢教练家里，学习技术，参加机器人比赛，开始了他的职业搏击生涯。
王振威（周群达 饰）和沈飞燕（吴晓敏 饰）的婚事在即，天下镖局却接到了朝廷的密旨，护送神武大炮至朝鲜边境，帮助朝鲜国抵抗来自倭夷的进攻。就这样，王振威跟随着父亲王兆兴（姜大卫 饰），和沈飞扬、李云聪（张智尧 饰）一起，踏上了保家卫国抵挡贼寇的旅途。 可是，一行人却并没有见到神武大炮，只见到遍地的官兵尸体和受到极大刺激而变得疯疯癫癫的军队首领窦天德（连晋 饰），这里究竟发生了怎样的惨剧？祸不单行，敌寇包围了王振威等人所在的村子，这也就意味着，神武大炮依然隐藏在村中。天下镖局一边抵挡着敌人的攻击，一边在村中展开了地毯式的搜索。
知名高跟鞋设计师韩若枫因身体问题失去了工作，得到老同学秦峥的帮助来到秦峥公司任职，幷住进了一栋老宅中，二人探寻老宅的时候发现楼上阁楼里面很多鞋盒子与脏旧的高跟鞋期间因崇拜韩若枫而自告奋勇来做助理的丽丽发现韩若枫的妻子纪婉与自己的老板秦峥有来往，关系诡异。当韩若枫设计的高跟鞋销量走俏后，秦峥并没有想象中的开心，反倒越加阴狠。同时在老宅中创作的韩若枫经常发生幻觉，时常看到一个干枯的女人的身影，妻子纪婉看到这个情况便加大了丈夫的药量，结果他的病情更加严重，后来他竟然发现了妻子的另一个秘密，从而激发了他更多灵感，老宅中当年到底发生了什么，纪婉跟秦峥之间究竟有什么不可告人的秘密，所有谜团将一一揭晓。